Cách chữa táo bón cho mẹ đang cho con bú an toàn, hiệu quả

Táo bón là một trong những bệnh lý rất hay diễn ra ở nhiều người có thể là do thói quen ăn uống sinh hoạt không hợp lý và hơn hết táo bón thường hay xảy ra ở những bà mẹ sau khi sinh và nhất là đang trong giai đoạn cho con bú. Tình trạng táo bón ở giai đoạn này xảy ra khá thường xuyên và phổ biến ở các bà mẹ cho con bú.

Để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và dinh dưỡng cho bé thì tốt nhất nên điều trị sớm nhất có thể thông qua việc thay đổi chế độ ăn uống cũng như bổ sung những dưỡng chất cho phù hợp. Bài viết này sẽ mang đến cho bạn đọc kinh nghiệm và cách chữa táo bón cho mẹ đang cho con bú an toàn và hiệu quả, giúp người bệnh vượt qua giai đoạn khó khăn nhanh chóng.

Táo bón sau khi sinh ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?

Sau sinh là giai đoạn mẹ thường xảy ra tình trạng táo bón do một số nguyên nhân thay đổi nội tiết tốt hay thiếu dưỡng chất gây nên.

Mẹ sau sinh thường xảy ra tình trạng bị táo bón với biểu hiện thường thấy là đi ngoài ít hơn 3 lần mỗi tuần, đồng thời đại tiền cũng trở nên khó khăn hơn một phần là do phân bị khô cứng rất khó để đào thải ra ngoài, có thể gây đau rát ở vùng hậu môn và nặng hơn có thể ra máu. Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón ở các bà mẹ sau khi sinh là do:

• Thông thường cơ thể bên trong của người mẹ sau khi sinh sẽ có sự thay đổi nội tiết tố và điều đó cũng diễn ra trong quá trình cho con bú;
• Mẹ sau sinh sức khỏe suy giảm rõ rệt và đặc biệt với những trường hợp mổ đẻ thì tình trạng này càng diễn ra phổ biến hơn. Do đó việc nghỉ ngơi nhiều và ít có sự vận động sẽ ảnh hưởng tới việc nhu động ruột làm việc kém hiệu quả, phân không được đào thải ra ngoài hết dẫn đến tình trạng táo bón sau sinh; 
• Một số bà mẹ bổ sung quá nhiều các loại khoáng chất như sắt, canxi… có trong các loại thực phẩm chức năng hoặc các loại thuốc bổ sung và việc sử dụng quá nhiều có thể gây tác dụng phụ hoặc tàn dư các loại thuốc tồn động trong cơ thể gây nên tình trạng táo bón sau sinh;
• Sau sinh ở vị trí tầng sinh môn có vết rạch, thường khiến các bà mẹ trở nên em ngại khi đi vệ sinh và nhịn lâu hơn, vô tình làm cho phân bị ứ đọng trở nên khô cứng và tất nhiên gây nên táo bón sau một thời gian bệnh diễn ra;
• Bên cạnh đó vì kiêng cữ các loại thức ăn có có chứa nhiều chất dinh dưỡng hay các loại rau xanh, trái cây… làm cho cơ thể thiếu chất xơ hoặc không đủ chất dinh dưỡng và dẫn đến tình trạng táo bón

Táo bón sau khi sinh gây ra khá nhiều phiền toái cho mẹ, nhất là trong giai đoạn đang cho con bú. Táo bón thường gây ra tình trạng mệt mỏi, bụng bị đầy hơi… lâu dần có thể dẫn đến bệnh trĩ. Nếu không được điều trị kịp thời, một số trường hợp có sẽ có cảm giác buồn nôn đầy hơi hay nhiễm độc hệ tiêu hóa… một phần là do lượng phân ứ đọng trong cơ thể lâu ngày không được đào thải ra ngoài, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Đang cho con bú có nên dùng thuốc trị táo bón không?

Tình trạng táo bón xuất hiện sau khi sinh là một trong những bệnh lý thường thấy ở các bà mẹ và có thể xảy ra trong một khoảng thời gian nhất định. Nếu các bà mẹ bổ sung các dưỡng chất trong các chế độ ăn uống hợp lý, cũng như có thói quen sinh hoạt khoa học thì tình trạng sẽ thuyên giảm và khỏi sau một thời gian.

Tuy nhiên với một số thể trạng cơ thể mẹ khác thì táo bón có thể kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Khi đó cần phải sử dụng các biện pháp can thiệp như sử dụng thuốc hỗ trợ điều trị táo bón, thuốc làm mềm phân cho mẹ sau sinh…

Thuốc cốm hỗ trợ điều trị táo bón với thành phần 100% thiên nhiên, giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng, không gây hại đến sức khỏe mẹ và bé.

Trong giai đoạn cho con bú này, cơ thể người mẹ khá nhạy cảm cũng như sữa cho bé bú nên việc lựa chọn thuốc hỗ trợ điều trị như thuốc mềm phân cũng cần lưu ý. Tốt nhất là nên sử dụng các loại thuốc làm mềm phân không bị hấp thụ cũng như không bị chuyển hóa tại ống tiêu hóa, tránh gây ảnh hưởng đến trẻ khi mẹ cho trẻ bú.

Điều trị táo bón cho mẹ trong quá trình cho con bú an toàn như thế nào?

Ngoài về sử dụng các loại thuốc hỗ trợ điều trị táo bón khi mẹ sau sinh, cần có những thay đổi về chế độ ăn uống cũng như thói quen sinh hoạt khoa học và hợp lý để giảm tình trạng táo bón:

• Nên bổ sung cho cơ thể nhiều chất xơ có trong các loại rau củ quả như mồng tơi, rau đay, cà rốt, bơ, đu đủ, lê… hay các loại ngũ cốc nguyên cám;

Các mẹ sau sinh nên bổ xung nhiều thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa cũng như chứa nhiều chất xơ để phân trở nên mềm hơn và nhu động ruột làm việc hiệu quả.

• Nên sử dụng các loại thức ăn ở dạng lỏng để dễ tiêu hóa hơn, đồng thời chia nhỏ các bữa ăn nhằm giảm áp lực đi ngoài nhiều lần cũng như hoạt động tích cực cho hệ tiêu hóa và nhu động ruột.

>>> Xem thêm: Mẹ bỉm bị táo bón sau sinh nên ăn gì? Nguyên nhân và giải pháp

Các loại thực phẩm dạng lỏng sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của mẹ dễ dàng hấp thụ và chuyển hóa hơn.

• Mẹ sau sinh bị táo bón nên uống nhiều nước một phần giúp cho phân trong cơ thể trở nên mềm hơn và dễ dàng đào thải ra ngoài. Và hơn hết là giải nhiệt cho cơ thể, cũng như hỗ trợ tốt cho quá trình chuyển hóa năng lượng.

Ở giai đoạn sau sinh, cơ thể mẹ rất dễ mất nước khiến cho phân trở nên khô cứng và gây khó khăn khi đi ngoài. Bổ sung đủ nước giúp làm phân mềm hơn.

• Tăng cường vận động giúp cho nhu động ruột hoạt động tích cực hơn. Với mẹ bầu sau sinh có thể hoạt động một cách nhẹ nhàng, vừa giúp hồi phục sức khỏe, vừa tạo động lực làm việc hiệu quả cho hệ tiêu hóa;
• Bên cạnh đó cần tránh cho tinh thần chịu ảnh hưởng bởi stress. Giữ trạng thái thoải mái nhất có thẻ. Đồng thời, rèn luyện thói quen đi đại tiện đúng giờ, ngồi xổm khi đi ngoài, không được nhịn khi có nhu cầu và tránh ngồi quá lâu.
• Qúy khách có thể tham khảo thêm các cách điều trị tình trạng táo bón sau sinh của các mẹ tại: Nguyên nhân, cách hỗ trợ điều trị táo bón sau sinh hiệu quả.

Thông tin liên hệ:

Website: seadolac.vn

.Hotline: 1800 9067

>>> Xem thêm: Táo bón sau sinh cách điều trị và phòng ngừa, nguyên nhân do đâu