Trẻ uống canxi có bị táo bón không ?

Trẻ uống canxi có bị táo bón không? Đây có lẽ là câu hỏi được nhiều bà mẹ quan tâm đến. Các loại canxi vô cơ khi vào cơ thể thường được hấp thu ít và bị hạn chế hơn. Chính vì thế khi bổ sung canxi vô cơ nhiều dẫn đến tình trạng bị dư thừa về hàm lượng sẽ làm cho trẻ có nguy cơ bị táo bón cao.

Canxi có vai trò thế nào đối với cơ thể chúng ta

Canxi là một chất không thể thiếu trong cơ thể cong người. Canxi giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa những bệnh có liên quan đến xương khớp như loãng xương, giúp hỗ trợ trong việc làm lành các vết nứt gãy trên xương và đồng thời làm giảm tình trạng đau nhức và khó khăn trong vận động.

 Ngoài ra, canxi còn là chất cần thiết cho hoạt động của tim. Nếu cơ thể bị thiếu canxi kéo dài thì cơ tim sẽ co bóp yếu dẫn đến tình trạng mệt mõi, bị lã mồ hôi.a

Trẻ uống canxi có bị táo bón không ?

Nếu cơ thể trẻ nhỏ được bổ sung và hấp thu đúng mức canxi thì sẽ vô cùng có lợi. Ngược lại, bổ sung sai liều lượng có thể gây ra nhiều tác động xấu cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Khi trẻ uống canxi quá liều sẽ dẫn đến tình trạng bị tồn đọng trong cơ thể dẫn đến trình trạng bị táo bọn. 

Bổ sung lượng canxi đúng liều lượng cho trẻ

Ở mỗi độ tuổi khác nhau, trẻ nhỏ thường sẽ có nhu cầu về dưỡng chất canxi khác nhau. Nếu bạn bổ sung quá ít thì dẫn đến tình trạng cơ thể trẻ sẽ bị thiếu canxi và chậm cao lớn. Tuy nhiên, nếu bạn bổ sung dư canxi thì trẻ uống canxi sẽ có nguy cơ bị táo bón.

• Đối với em bé dưới 6 tháng tuổi thì sẽ cần bổ sung khoảng 300mg canxi/ ngày.

• Trẻ từ 7 tháng tới 12 tháng tuổi cần khoảng 400mg canxi/ ngày.

• Trẻ trong giai đoạn từ 1 đến 3 tuổi cần khoảng 500 mg canxi/ngày.

• Trẻ từ giai đoạn 4 đến 6 tuổi cần tương đương 600mg canxi/ngày.

• Trẻ trong độ tuổi 7 đến 9 tuổi cần bổ sung 700 mg canxi/ ngày.

• Trẻ từ 10 tuổi cần khoảng 1000mg canxi/ ngày.

• Trẻ từ 11 đến 24 tuổi cần nạp 1200mg canxi/ ngày.

>>> Xem thêm: Táo bón khiến em bé ngồi bô suốt cả ngày

Chọn các loại canxi phù hợp với trẻ

Và câu hỏi liệu những canxi nào phù hợp với bé? Khi trẻ uống canxi có bị táo báo không? Có khá nhiều loại canxi để các mẹ có thể tham khảo và bổ sung thêm vào bé nhà mình. Chẳng hạn như:

•  Đối với trẻ từ sơ sinh: Đây là khoảng thời gian, bé cần canxi từ sữa mẹ khá nhiều để giúp bé phát triển nhanh hơn. Nếu trong thời gian này, cơ thể của mẹ bị thiếu canxi thì con sẽ bị ảnh hưởng là thấp còi, suy dinh dưỡng.

• Từ 2 tuổi trở lên: Mẹ có thể bổ sung thêm những chất canxi từ sữa công thức, thực phẩm chức năng dành riêng cho bé hay từ thực phẩm như: thịt, cá, trứng, đậu phụ,...

Lựa chọn khung giờ uống canxi

Việc lựa chọn khung giờ uống canxi cũng sẽ giúp các bà mẹ trả lời được cho câu hỏi trẻ uống canxi có bị táo bón không? Trẻ em nên uống canxi vào buổi sáng sẽ tốt nhất cơ thể. Vào buổi sáng sớm, sẽ có vitamin D3 từ ánh nắng mặt trời giúp đưa canxi từ thành ruột vào máu nhanh hơn. Còn nếu, bạn cho trẻ uống vào buổi tối thì không nên đặc biệt là sau 9g tối. Như vậy, canxi dư thừa sẽ bị tích tụ lại và sẽ gây ra tình trạng táo bón.

Trẻ uống canxi có đang sai cách hay không ?

Để biết được trẻ có đang uống canxi sai cách hay không thì chúng ta nên xem xét đến sự phát triển chiều cao, xương khớp của trẻ. Hoặc có thể nhìn những biểu hiện của bé nếu bị dư canxi hoặc bị thiếu canxi.

Chế độ ăn uống - Tập luyện

Ăn uống - tập luyện phù hợp sẽ câu trả lời hoàn toàn phù cho trẻ uống canxi để giúp trẻ không bị táo bón. Mặc dù chế độ ăn uống hàng ngày chỉ đáp ứng được 50% lượng canxi cần thiết cho cơ thể trẻ nhỏ. Tuy nhiên đây được xem như phương pháp bổ sung canxi phù hợp với nhất với trẻ. Các bậc phụ có thể tìm hiểu các loại thực phẩm thiên nhiên và các món ăn có chứa canxi để có thể bổ sung cho trẻ như thịt, cá, trứng, sữa, đậu phụ, tôm, cua, sò, bắp cải, cần tây...

Đối với trẻ sơ sinh thì sữa mẹ chính là nguồn cung cấp canxi tốt và an toàn nhất. Có một số trường hợp, người mẹ không đủ sữa cho con thì có thể đến gặp bác sĩ để họ tư vấn và cho thuốc để bổ sung canxi cho cở thể trẻ.

>>> Xem thêm: Cách chữa táo bón ngay lập tức

Thuốc Seadolac - thuốc hỗ trợ điều trị táo bón cho trẻ

Hiện nay, nhiều bà mẹ cho trẻ uống nhiều dòng canxi khác nhau và sau đó lại lo rằng trẻ uống canxi có bị táo bón không. Hiểu được điều đó CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MEDIPLANTEX MIỀN NAM đã cho ra đời sản phẩm thuốc Seadolac - hỗ trợ điều trị táo báo cho trẻ. 

Thuốc cốm trị táo bón Seadolac là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai yếu tố bảo vệ: Giải quyết nguyên nhân gây táo bón do nóng nhiệt và hỗ trợ làm giảm triệu chứng của tình trạng táo bón. 

Sản phẩm hỗ trợ điều trị táo bón cho trẻ kéo dài ở mọi đối tượng ( trừ trẻ dưới 1 tuổi và phụ nữ đang mang thai ) qua việc bổ sung thêm chất xơ. Thuốc Seadolac được bào chế từ những thành phần thiên nhiên chính vì thế khá dễ uống và không gây tác dụng khi sử dụng.