Hỗ trợ nhuận tràng
Nhẹ nhàng giảm táo
SX bởi Công ty CP dược
trung ương Mediplantex
Hotline 1800 9067

Những biện pháp điều trị táo bón tốt nhất hiện nay

- Kinh nghiệm
Những biện pháp điều trị táo bón tốt nhất hiện nay

Táo bón luôn khiến cho người bệnh phải khó chịu, bực bội và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt đời sống cũng như sức khỏe, nhất là có thể gây ra các bệnh hậu môn – trực tràng. Do đó, việc tìm ra phương pháp điều trị táo bón hiệu quả nhất là điều vô cùng cần thiết.

 

 

Theo các chuyên gia hậu, táo bón là tình trạng đi đại tiện khó do phân khô cứng khiến cho người bệnh phải rặn mạnh. Đôi khi rặn mạnh nhưng vẫn không thể đi đại tiện được nên khiến cho phân phải bị tích tụ trong nhiều ngày.

1. Bệnh táo bón thường gặp ở những đối tượng nào?

Những đối tượng thường xuyên gặp phải táo bón
Những đối tượng thường xuyên gặp phải tình trạng táo bón

Táo bón có thể bắt gặp ở nhiều đối tượng khác nhau, nguyên nhân gây táo bón thường do có chế độ ăn uống nghèo chất xơ, uống ít nước nhưng lại thường xuyên ăn đồ cay nóng, có tính kích thích, uống nhiều bia rượu, cà phê, hút thuốc,… thì đều có thể bị bệnh táo bón.

Tuy nhiên, một trong những nguyên nhân chủ yếu góp phần làm gia tăng tỉ lệ Táo bón trong cộng đồng chính là hiện tượng ” nóng nhiệt ” mà chúng ta thường gọi với cái tên rất quen thuộc là ” nóng trong “.

Ở những người gặp phải hiện tượng nóng nhiệt ( mà chủ yếu nguyên nhân là do chức năng của hệ tiêu hóa yếu dẫn đến làm tăng tích tụ các chất thải độc ) chúng ta sẽ luôn cảm thấy ” háo nước ” đó là do cơ thể gia tăng tái hấp thu nước ở các bộ phận trong đó có trực tràng. Khiến cho khối phân ở ruột già bị mất nước và trở nên khô cứng, khó di chuyển. Đây chính là dấu hiệu đầu tiên của hiện tượng táo bón mà chúng ta thường xuyên gặp phải.

Chính vì vậy, trẻ em ( đối tượng có hệ tiêu hóa yếu ) chính là nhóm đối tượng có tỉ lệ mắc Táo bón cao nhất trong cộng đồng.

Điều đáng nói nhất chính là trong những năm trở lại đây, bệnh táo bón ngày càng tăng mạnh trong giới dân văn phòng, dân công sở. Bởi áp lực nặng nề từ công việc, căng thẳng, stress quá mức lại thêm ít vận động, ngồi nhiều một chỗ và không biết cách chữa táo bón hiệu quả.

2. Những hậu quả của tình trạng táo bón.

Trĩ là một trong những biến chứng phổ biển của táo bón nếu không được điều trị kịp thời
Trĩ là một trong những biến chứng phổ biển của táo bón nếu không được điều trị kịp thời

Khi bị bệnh táo bón lâu ngày sẽ khiến cho tất cả người bệnh bao gồm: người lớn, mẹ bầu, bà đẻ, trẻ sơ sinh, trẻ con, người cao tuổi,… đều rất khó chịu, rất ít đi đại tiện, đau bụng, đau đầu, hay bực bội, cáu gắt,… và ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống.

Đặc biệt, chứng táo bón ở bé sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, bé dưới 1 tuổi, trên 12 tháng tuổi hay trên 2 tuổi luôn khiến cho các bậc cha mẹ phải đau lòng khi nhìn con yêu của mình phải chịu những khó khăn mỗi khi đi đại tiện.

Hơn nữa, táo bón kinh niên chính là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến các bệnh lý hậu môn – trực tràng như: bệnh trĩ ra máu, nứt kẽ hậu môn, áp xe hậu môn, rò hậu môn, viêm ống hậu môn,… Đại tiện khó khiến cho người bệnh phải rặn mạnh vô tình gây áp lực lớn lên vùng hậu môn, cộng thêm phân khô cứng nên sẽ làm tổn thương, viêm nhiễm cho hậu môn.

Ngoài ra, táo bón kéo dài cũng sẽ làm tăng biến chứng cho những người bệnh mắc các bệnh mãn tính như: cao huyết áp, bệnh tim mạch, xơ gan cổ chướng, phổi tắc nghẽn,… Người bệnh táo bón phải rặn nhiều làm cho áp lực máu tăng lên, tăng nguy cơ biến chứng xuất huyết não, tắc mạch máu não, khó thở, hen suyễn,…

3. Điều trị táo bón có khó không?

Rất nhiều người thắc mắc không biết táo bón có dễ chữa hay không? Các chuyên gia cho biết, nguyên nhân gây nên bệnh táo tón chủ yếu là do hiện tượng nóng nhiệt kết hợp với thói quen ăn uống không khoa học, ít vận động, căng thẳng, stress,… nên việc chữa bệnh táo bón cũng không quá khó.

Chỉ cần căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh mà đưa ra những cách thức khắc phục tương ứng sẽ mang lại hiệu quả cao và nhanh nhất. Điều đầu tiên người bệnh cần chú ý để có thể thoát khỏi tình trạng Táo bón chính là tìm ra giải pháp giải quyết triệt để hiện tượng nóng nhiệt trong người, đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống, làm việc khoa học kết hợp với việc thường xuyên vận động thân thể,…

Tuy nhiên, việc điều trị táo bón cho trẻ ăn dặm, trẻ nhỏ là cả một quá trình lâu dài và toàn diện đòi hỏi bà mẹ phải thật sự kiên trì phối hợp với bác sĩ chuyên khoa thì mới mang lại hiệu quả.

4. Những phương pháp điều trị táo bón.

4.1 Giải quyết triệt để tình trạng nóng nhiệt gây táo bón.

Một trong những giải pháp tối ưu để giúp cơ thể thoát khỏi tình trạng nóng nhiệt chính là sử dụng một số loại thức uống thảo dược thiên nhiên có công dụng thanh nhiệt giải độc, làm mát tạng phủ.

Ví dụ như các loại trà Cam thảo, Hoa hòe. Đây đều là những loại thức uống có lợi cho cơ thể và phù hợp với nhiều đối tượng từ trẻ em cho đến những người lớn tuổi.

4.2 Tăng cường nhu động ruột.

Một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến cho tỉ lệ Táo bón dần gia tăng trong cộng đồng nhất là với những đối tượng ít vận động do tình trạng sức khỏe không cho phép hay tính chất công việc (phụ nữ sau khi sinh, dân văn phòng, tài xế,…) chính là do nhu động ruột yếu.

Tình trạng nhu động ruột yếu khiến cho phân khó di chuyển ra bên ngoài và tồn đọng lâu trong cơ thể. Từ đó làm tăng thời gian tích lũy của phân, khiến cho kích thước khối phân ngày càng lớn và người bệnh sẽ càng khó đi tiêu hơn.

Vì vậy tăng cường nhu động ruột được xem như là nguyên tắc tối ưu để điều trị táo bón ở những đối tượng có nhu động ruột yếu.

Thảo Quyết Minh được xem như là một loại thảo dược giúp nhuận tràng trong tự nhiên và hoàn toàn lành tính đối với sức khỏe của con người.

4.3 Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý.

Chế độ ăn uống hợp lý giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị táo bón
Chế độ ăn uống hợp lý giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị táo bón

Để điều trị táo bón, tốt nhất người bệnh nên ăn các loại thức ăn giàu chất xơ. Các chất xơ có trong thức ăn sẽ giúp làm cho phân được xốp hơn và dễ dàng di chuyển ra khỏi cơ thể. Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ là: các loại rau củ tươi, hoa quả, các loại măng, mứt nho khô, cải bó xôi,…

Nên ăn các loại thực phẩm có công dụng nhuận tràng, giàu vitamin nhóm B như: các loại đậu, khoai tây, đu đủ, khoai lang, mật ong, sữa chua, mướp đắng, khổ qua, lô hội nha đam, vừng đen, mè đen, bột sắn dây, hạch đào, bơ, sữa bò, quả sung, chuối,…

Cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp làm mềm phân, đại tiện dễ dàng hơn. Có thể uống nước tinh khiết, nước khoáng, trà thảo mộc, trà gừng, nước rau diếp cá, nước lá dâu tằm, nước ép trái cây, nước chanh ấm, uống 1 ly sữa ấm trước khi đi ngủ,…

Khi chế biến món ăn có thể thêm một ít dầu ăn, dầu nành, dầu đậu, dầu vừng, dầu lạc, dầu dừa,… để vừa tăng hương vị cho món ăn vừa giúp nhuận tràng từ đó giúp điều trị táo bón hiệu quả.

Cần kiêng các loại thức ăn có tính cay nóng, các loại đồ khô, đồ ăn đóng hộp, thức ăn có mùi tanh và quá mặn, không uống rượu bia, cà phê, trà đặc,…

Chỉ nên ăn khi đã thấy đói, không nên ăn nhiều bữa trong ngày mà chỉ nên ăn bữa chính và mỗi bữa ăn nên cách nhau khoảng 4 tiếng đồng hồ,…

4.4 Thường xuyên vận động thân thể

Vào mỗi buổi sáng, người bệnh nên uống khoảng 1 lít nước ấm và đi bộ vài phút. Hoặc có thể uống một ly nước lọc kết hợp với xoa bụng để giúp chứng táo bón nhanh chóng được đẩy lùi.

Cần tập luyện thể dục, thể thao đều đặn mỗi ngày để điều trị táo bón hữu hiệu nhất. Những bài tập thể dục nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh lên vùng hậu môn là thích hợp nhất.

Cần ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, stress, không nhịn đi đại tiện, không ngồi lâu khi đại tiện và nên tập thói quen đi đại tiện đúng giờ,…

4.5 Sử dụng một số loại thảo dược điều trị táo bón

Chúng ta cũng có thể điều trị táo bón bằng những bài thuốc dân gian đơn giản mà hiệu quả dưới đây:

Ăn sống rau diếp cá vào mỗi bữa ăn thay cho các loại rau khác, nấu nước rau diếp cá uống ấm.

Ép nước nghệ pha với mật ong và uống lúc đang đói.

Dùng 10 – 15 lá trầu không rửa sạch rồi đem nấu lấy nước và ngâm hậu môn vào khoảng 15 – 20 phút. Mỗi ngày thực hiện khoảng 2 – 3 lần sẽ có công dụng rất tốt trong việc giảm táo bón và còn giảm cơn đau do bệnh trĩ,…

Ngoài ra, chúng ta có thể sử dụng thêm các loại thảo dược thiên nhiên làm tăng nhu động ruột, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa có thể dễ dàng đẩy phân ra ngoài cơ thể. Cải thiện nhanh chóng các triệu chứng của bệnh táo bón.

Seadolac có tác dụng tăng cường giữ nước và làm mềm phân.

Seadolac giúp bé đi ngoài thuận tiện hơn, giảm đau bụng, đầy bụng hiệu quả. Giúp tăng cường nhu động ruột của trẻ, tăng tiết dịch tại đại tràng giúp bé dễ dàng đi ngoài hơn khi bị táo bón.

Seadolac giải quyết triệt để tình trạng nóng nhiệt gây táo bón.

Seadolac hạn chế tối đa tình trạng nứt kẽ hậu môn hay chảy máu mỗi khi bé ngồi bô.

Seadolac hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn, giảm thiểu tình trạng đầy hơi, biếng ăn ở những trẻ thường xuyên bị táo bón

Seadolac được bào chế từ các loại thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn cho sức khỏe của trẻ nhỏ.

Đồng thời, Seadolac còn được bào chế dưới dạng cốm pha rất tiện dùng, phù hợp với nhiều đối tượng.
Bạn có thể sử dụng Seadolac như là một loại thức uống hằng ngày nhằm bảo vệ gia đình mình khỏi tình trạng táo bón.


Tags: táo bón
Đánh giá - Bình luận
0 bình luận, đánh giá về Những biện pháp điều trị táo bón tốt nhất hiện nay

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Liên hệ tư vấn
Hãy để lại thông tin chúng tôi sẽ liên lạc với bạn
Số điện thoại
0.14513 sec| 1428.805 kb