Nguyên nhân và cách điều trị táo bón ở bà bầu hiện nay

Trong thời kì mang thai nội tiết tố trong cơ thể thay đổi dẫn đến nhiều thay đổi trong cơ thể người mẹ đặc biệt kích thước bụng và thai đang dần phát triển lớn lên dẫn đến chứng rối loạn tiêu hóa và táo bón. Chứng táo bón cũng là chứng bệnh có thể cải thiện và điều trị nhanh chóng tuy nhiên nếu không có biện pháp cải thiện hiệu quả thì có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

Seadolac sẽ cùng bạn tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị táo bón ở bà bầu hiện nay an toàn, hiệu quả và nhanh chóng nhất.

Táo bón ở bà bầu có nguy hiểm hay không?

Táo bón ở bà bầu tuy rằng khó có thể gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó vẫn có thể gây nên những triệu chứng khó chịu gây ảnh hưởng đến tâm sinh lí và sức khỏe của người mẹ và em bé đang mang trong bụng.

Táo bón là tình trạng rất thường xuyên xuất hiện ở các mẹ bầu, tình trạng này không quá nguy hiểm nhưng nếu kéo dài sẽ gây nên những bệnh lí khác.

Tình trạng táo bón nói chung và tình trạng táo bón ở các mẹ bầu nói riêng có thể dẫn đến các bệnh lí khác như bệnh trĩ, nứt hậu môn, sa trực tràng,.. và nhiều những bệnh lí ảnh hưởng đến đường ruột và hệ tiêu hóa.

Bà bầu bị táo bón sẽ gặp nhiều cảm giác đau đớn, khó chịu gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và tâm sinh lý trong thai kỳ.

Khi gặp chứng táo bón kéo dài mẹ bầu thường sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau bụng, đại tiện ra máu, chán ăn gây nhiều ảnh hướng đến sức khỏe. Khi bà mẹ không đủ sức khỏe thì thai nhi cũng có thể bị ảnh hưởng rất lớn vì vậy cần có biện pháp cải thiện tình trạng này càng sớm càng tốt.

Nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón ở mẹ bầu hiện nay

1. Sự thay đổi về hormone

Khi mang thai cơ thể người mẹ có thể thay đổi về mặt hormone và lượng hormone progesterol sẽ tăng nhanh chóng. Lượng gia tăng hormone này có thể làm chậm quá trình di chuyển của phân trong ruột, khi phần nằm trong ruột quá lâu dễ dẫn đến tình trạng phân bị mất nước trở nên khô cứng, khó di chuyển ra ngoài và dẫn đến tình trạng táo bón.

Lượng hormone Progesterone trong cơ thể tăng cao gây ảnh hưởng đến sự hoạt động của nhu động ruột dẫn đến tình trạng táo bón.

2. Nôn nghén trong quá trình mang thai

Các mẹ bầu thường cảm thấy nôn nghén trong thai kỳ đặc biệt là 3 tháng đầu vì vậy dễ dẫn đến việc cơ thể bị thiếu hụt và mất nước nghiêm trọng.

Các bà bầu thường xuyên nôn ói do nghén nên cơ thể cũng dễ mất nước hơn, nếu không cung cấp đủ nước sẽ khiến phân khô cứng gây nên táo bón.

Tình trạng mất nước kéo dài cũng có thể dẫn đến việc phân bị thiếu nước, khô cứng khiến phân thoát ra ngoài khó khăn hơn và gây cảm giác đau đớn cho thai phụ.

3. Kích thước của thai nhi

Khi mang thai kích thước của thai nhi lớn sẽ chèn ép đến nhiều cơ quan nội tạng trong đó có hệ tiêu hóa dẫn đến việc gây áp lực lên đường ruột từ đó quá trình tiêu hóa sẽ diễn ra khó khăn hơn và tăng khả năng bị táo bón. Đặc biệt là vào 3 tháng cuối của thai kỳ, kích thước thai nhi tương đối lớn nên khả năng táo bón càng lớn hơn.

Kích thước thai nhi ngày một lớn có thể chèn ép lên nhiều cơ quan nội tạng bao gồm đường ruột, hệ tiêu hóa.

4. Chế độ ăn uống của thai phụ

Tâm lí của các mẹ bầu là luôn muốn ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nhưng đôi lúc ăn uống quá độ lại dẫn đến khó hấp thụ, hệ tiêu hóa làm việc quá đà khó hấp thụ cũng có thể khiến bà bầu bị táo bón.

Chế độ ăn uống quá nhiều đạm và chất béo cũng gây nên chứng khó tiêu hóa và tình trạng táo bón ở mẹ bầu.

Bên cạnh đó nếu thực đơn của các mẹ quá giàu đạm, chất béo mà không cung cấp đủ nước và chất xơ cũng có thể khiến chứng táo bón trở nên nghiêm trọng hơn.

5. Cung cấp quá nhiều canxi và chất sắt

Chất sắt và canxi rất thường được bổ sung thường xuyên trong suốt quá trình mang thai nó giúp cho thai nhi được phát triển tốt. Tuy nhiên chỉ nên bổ sung với hàm lượng vừa đủ, nếu hai yếu tố vi lượng này cũng có thể trở thành nguyên khiến bà bầu bị táo bón.

Chất sắt và canxi cần được cung cấp với liệu lượng đúng theo chỉ định của bác sĩ, tự ý cung cấp quá nhiều cũng là nguyên nhân của chứng táo bón.

Cách điều trị táo bón hiệu quả, an toàn cho bà bầu

Khi bà bầu bị táo bón, các mẹ có thể tham khảo một số phương pháp sau để có thể cải thiện tình trạng nhanh chóng và hiệu quả:

Thay đổi thói quen đi đại tiện: Hãy thử thay đổi tư thế đi đại tiện vào mỗi buổi sáng, đặt chân lên một chiếc ghế vì tư thế giống ngồi xổm này sẽ giúp phân di chuyển dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, bà bầu có thể massage nhẹ nhàng khu vực giữa âm hộ và vùng chậu khi đang đi vệ sinh. Đặc biệt là không được nhịn đi đại tiện.

Mẹ bầu có thể thay đổi tư thế đi đại tiện để có thể cải thiện tình trạng táo bón. Đây cũng là tư thế được cho là thoải mái và thuận tiện nhất cho các phụ nữ có thai.

Thay đổi khẩu phần ăn hằng ngày: Bên cạnh các chất đạm, béo được cung cấp hằng ngày thì cần tăng cường thêm rau xanh, hoa quả để có thể nạp vào cơ thể đủ chất xơ. Bà bầu nên hạn chế các thức ăn cay nóng, dầu mỡ nhiều và tránh rượu, bia.

Bổ sung thêm nhiều chất xơ vào khẩu phần ăn giúp cân bằng giữa chất xơ và các chất dinh dưỡng khác từ thịt cá cũng giúp cải thiện chứng táo bón.

Cung cấp nước cho cơ thể: bà bầu bị táo bón phải cung cấp đủ cho cơ thể tối thiểu là 2 lít nước một ngày để tránh cơ thể và phân bị mất nước. Việc cung cấp đủ nước phải thực hiện tốt trong 3 tháng đầu thai kỳ vì đây là giai đoạn các mẹ dễ bị thai nghén, nôn ói gây mất nước trong cơ thể.

Cung cấp đủ nước cũng là điều thiết yếu và vô cùng quan trọng, nó giúp phân được mềm hơn và thải ra ngoài được dễ dàng hơn.

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MEDIPLANTEX MIỀN NAM

Hotline : 1800.9067

Website: http://seadolac.vn/

Fanpage: Seadolac- Giải pháp cho người bệnh táo bón ( không sử dụng cho phụ nữ mang thai hay trẻ dưới 2 tuổi )