Hỗ trợ nhuận tràng
Nhẹ nhàng giảm táo
SX bởi Công ty CP dược
trung ương Mediplantex
Hotline 1800 9067

Có nên sử dụng thuốc nhuận tràng để giảm cân tại nhà hay không?

- Kinh nghiệm
Có nên sử dụng thuốc nhuận tràng để giảm cân tại nhà hay không?

Bạn nghĩ gì về việc giảm cân bằng thuốc nhuận tràng? Bạn đã biết rõ tác dụng của thuốc nhuận tràng hay chưa? Cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ về vấn đề này qua bài viết sau đây!

Có nên giảm cân bằng thuốc nhuận tràng? Câu trả lời là KHÔNG! Không nên sử dụng thuốc nhuận tràng để giảm cân tại nhà các bạn nhé! Thực hư câu chuyện như thế nào, hãy tìm hiểu cùng chúng tôi qua bài viết dưới đây.

Thuốc nhuận tràng là gì?

Thuốc nhuận tràng hay còn gọi là thuốc làm mềm phân có tác dụng làm tăng khả năng đào thải phân cứng, khô. Thuốc này thường dùng để điều trị bệnh táo bón, dùng để sổ cho bệnh nhân trước khi phẫu thuật hoặc nội soi đại tràng.

Thuốc nhuận tràng gồm 5 loại với các đặc tính riêng biệt

  • Thuốc làm tăng khối lượng phân sẽ cung cấp chất xơ cho cơ thể hoặc tăng chất nhầy trong phân

  • Thuốc bôi trơn: Phủ một lớp màng trên phân giúp việc rặn được trơn tru.

  • Thuốc nhuận tràng kích thích: Tăng sự co bóp của nhu động ruột để bã thức ăn được đẩy xuống nhuận tràng, tránh ứ đọng

  • Thuốc nhuận tràng thẩm thấu: Tăng hấp thụ nước vào trong lòng ruột để phần mềm, không bón cục.

  • Thuốc đặt vào trực tràng: Đây là thuốc xổ mạnh, kích thích phản xạ tống phân từ đại tràng ra ngoài chỉ trong vài phút.

Thuốc nhuận tràng có tác dụng làm tăng khả năng đào thải phân cứng, khô
Thuốc nhuận tràng có tác dụng làm tăng khả năng đào thải phân cứng, khô

Thực hư việc thuốc nhuận tràng có thể giảm cân

Có nhiều trường hợp đã dùng thuốc nhuận tràng cho mục đích giảm cân. Tuy nhiên, đây là giải pháp dùng thuốc có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng. Bởi sự hấp thụ chất dinh dưỡng diễn ra trong ruột non nên khi thức ăn đến ruột già, cơ thể đã hấp thụ gần hết các dưỡng chất trong thực phẩm. Còn đối với các khoáng chất còn lại như nước và chất bã, khi chuyển tới ruột già để gặp tác dụng của thuốc nhuận tràng thì đã không còn hiệu quả nữa. Khi đó, bạn chỉ ngăn chặn được cơ thể hấp thụ các khoáng chất cần thiết và nước.

Thực hư việc thuốc nhuận tràng có thể giảm cân

Hãy nghĩ đến mục đích chính của việc bạn sử dụng thuốc nhuận tràng để giảm cân là gì, đó chính là loại bỏ lượng calo dư thừa. Trong khi đó, bạn lại đang sử dụng thuốc nhuận tràng để loại bỏ khoáng chất cần thiết và nước. Do đó, hiện tượng được cho là giảm cân thực ra chỉ là mất các loại muối khoáng và nước, nó sẽ được bù lại khi uống nước.

Hậu quả của việc giảm cân bằng thuốc nhuận tràng là gì?

Vì thuốc nhuận tràng sẽ làm giảm trọng lượng nước khi phân được đào thải ra ngoài. Nhưng giảm cân bằng thuốc nhuận tràng không phải là giải pháp an toàn và hiệu quả. Ngược lại, cách này còn mang đến nhiều hậu quả ảnh hưởng đến sức khỏe như: 

  • Cơ thể bị mất nước: đây là tác dụng phụ của thuốc nhuận tràng. Bởi thuốc hoạt động theo cơ chế là hút nước từ các mô khác vào ruột rồi truyền đến phân để làm mềm. Vì thế, cơ thể sẽ mất nước nếu lạm dụng để giảm cân. Điều này sẽ thể hiện qua các hiện tượng như: đau đầu, chóng mặt, lượng nước tiểu giảm, thường khát nước, khan cổ, mệt mỏi và da khô

  • Làm mất cân bằng điện giải

  • Chất điện giải có vai trò giúp các tế bào và mô hoạt động bình thường khi hòa tan vào chất lỏng trong cơ thể. cl-, na+, k+, mg 2+, ca 2+ chính là 5 chất điện giải chính yếu. Khi các chất điện giải này mất cân bằng, bạn sẽ phải đối diện với tình trạng co giật, kém trí nhớ và hôn mê. Đồng thời bạn sẽ thường xuyên thấy khát nước, mệt mỏi, đau đầu, tim đập nhanh, suy nhược và đau cơ.

Giảm cân bằng thuốc nhuận tràng sẽ khiến cơ thể mất nước dẫn đến đau đầu, chóng mặt
Giảm cân bằng thuốc nhuận tràng sẽ khiến cơ thể mất nước dẫn đến đau đầu, chóng mặt
  • Đường tiêu hóa suy yếu: Một nghiên cứu nhỏ cho thấy một số bệnh nhân sử dụng thuốc nhuận tràng trong thời gian dài thì đường tiêu hóa suy yếu và tuyến tụy bị tổn thương.  

  • Suy thận: Tất cả các loại thuốc tây nói chung và thuốc nhuận trường nếu dùng nhiều sẽ ảnh hưởng đến chức năng lọc máu của thận. 

Cách giảm cân không ảnh hưởng sức khỏe

Như bạn đã biết, giảm cân bằng thuốc nhuận tràng có thể hiệu quả nhất thời nhưng hậu quả để lại không nhỏ. Nếu bạn đang hay chuẩn bị áp dụng cách giảm cân này thì hãy dừng lại và tham khảo những cách giảm cân vừa an toàn và hiệu quả dưới đây:

  • Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây: Khi cơ thể được dung nạp nhiều chất xơ sẽ giúp trọng lượng cơ thể giảm đi. Bởi chất xơ sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa đào thải nhanh những chất cặn bã tích tụ. 

  • Tăng cường hoạt động thể chất thường xuyên: Khi cơ thể được vận động, mỡ thừa sẽ chuyển hóa thành năng lượng và đào thải qua tuyến mồ hôi. Từ đó, cân nặng sẽ được cải thiện và sức khỏe cũng được nâng cao. 

  • Ăn đủ 3 bữa: Việc bỏ bữa không phải là giải pháp giảm cân như nhiều người vẫn tưởng. Ăn đầy đủ 3 bữa và giảm lượng thịt cá, dầu mỡ sẽ hạn chế mỡ thừa hình thành và đào thải dần những độc tố trong cơ thể. 

  • Hạn chế đồ ngọt: Đường ít dinh dưỡng nhưng lại chứa nhiều calo. Tương tự tinh bột cũng vậy. Trong thời gian giảm cân, bạn nên kiêng các chất này mà bổ sung nhiều chất xơ hơn. 

  • Ít căng thẳng, nghỉ ngơi đủ giấc: Khi mệt mỏi, cơ thể sẽ chuyển hóa các chất kém. Đồng thời tâm lý lại muốn ăn để “giải khuây”. Bạn nên để tinh thần thư giãn, thoải mái minh mẫn lựa chọn thực phẩm hợp lý. Đó là một trong những cách giảm cân khoa học, đơn giản và an toàn hơn cả giảm cân bằng thuốc nhuận tràng.
Tập luyện để đốt calo, cùng với chế độ ăn hợp lý là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả
Tập luyện để đốt calo, cùng với chế độ ăn hợp lý là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả

Lời kết

Dừng ngay việc dùng thuốc nhuận tràng sai mục đích, để giảm cân an toàn, bạn nên đi khám và tuân theo sự chỉ dẫn của bác sĩ và đến các chuyên gia để được tư vấn và lựa chọn một phương pháp giảm cân khoa học, hiệu quả và an toàn như tập luyện thể thao, ăn kiêng hợp lý.

 


Đánh giá - Bình luận
0 bình luận, đánh giá về Có nên sử dụng thuốc nhuận tràng để giảm cân tại nhà hay không?

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Liên hệ tư vấn
Hãy để lại thông tin chúng tôi sẽ liên lạc với bạn
Số điện thoại
0.10575 sec| 1315.156 kb