Cách chữa táo bón ngay lập tức giúp bạn đi ngoài dễ dàng

Táo bón thường gây ra cảm giác đau tức và khó chịu vùng bụng khiến người bệnh cảm thấy không thoải mái ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hằng ngày. Chế độ ăn uống và lối sống sinh hoạt hằng ngày cũng ảnh hưởng rất nhiều đến chứng táo bón. Những hậu quả của chứng táo bón gây ra vô cùng lớn, bên cạnh sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ bạn cần biết đến những cách chữa táo bón ngay lập tức giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn.

Top 4 cách truyền thống trị táo bón nhanh nhất

Dưới đây là 4 cách chữa táo bón nhanh nhất theo cách truyền thống mà bạn cần biết.

Dùng thảo dược dân gian

Trị táo bón bằng mật ong: Hầu như ai cũng biết các công dụng khác nhau của mật ong đối với sức khỏe như: kháng khuẩn, thải độc, cải thiện hệ miễn dịch bằng việc ức chế các tác nhân gây hại.

Đặc biệt, trong mật ong có chứa thành phần Vitamin C và lượng nước dồi dào giúp đường tiêu hóa được bôi trơn và làm mềm phân. Chống táo bón với mật ong bằng cách pha 100ml mật với ly sữa ấm, khuấy đều và uống hết 1 lần vào mỗi buổi sáng khi thức dậy.

Điều này sẽ là kích thích đường ruột và làm cho ta có cảm giác muốn đại tiện, thực hiện việc này nhiều lần sẽ tạo thói quen cho đồng hồ sinh học của bạn sẽ đẩy lùi được triệu chứng tao bon.

Nước ấm hạt thì là: Hoạt chất bên trong hạt thì là có khả năng kích thích sự co bóp của nhu động ruột, từ đó giúp cho việc tiêu hóa thức ăn được diễn ra dễ dàng hơn. Vì thế, hạt thì là thường được sử dụng trị táo bón khi có các triệu chứng khó tiêu, nóng trong.

Nấu nước cây chó đẻ: Cây chó đẻ hay còn được gọi là diệp hạ châu là loại thảo dược có tính mát, có khả năng trị nóng trong và kích thích đại tiện. Loại cây được sử dụng rất nhiều trong việc chữa kiết lỵ hay táo bón và cả các vấn đề liên quan đến gan.

Người đang bị táo bón chỉ cần dùng 40g cây chó đẻ nấu nước uống hằng ngày, tự khắc sẽ giải quyết được vấn đề táo bón do nóng trong người.

Ở phương pháp này bạn cần phải sào hạt thì là cho nó chín vàng, sau đó nghiền hạt ra bột mịn. Cho nửa thìa bột mịn đó vào 200ml nước ấm và uống đều đặn mỗi ngày sẽ cải thiện ngay tình trạng đang mắc phải.

Rau mồng tơi: Dù biết rau mồng tơi rất tốt cho sức khỏe nhưng đa phần mọi người chưa biết các công dụng mà loại rau này mang lại là gì. Thực chất rau mồng tơi là thực phẩm có tính hàn, hỗ trợ tốt trong việc nhuận trường và thông tiện, thanh nhiệt và làm sạch các độc tố tại đường ruột.

Sử dụng rau mồng tơi để nấu với thịt bằm hay cua đồng, tôm. Là cách giúp cho tinh thần của người mắc táo bón được thoải mái khi được ăn ngon, chất nhờn trong rau khi được tiêu hóa thì chỉ cần 1 2 ngày là sẽ cảm thấy mắc đại tiện dẫn tới đi ngoài sẽ dễ dàng.

Dầu ô liu: 1 thìa dầu ô liu vào mỗi buổi sáng hằng ngày sẽ cải thiện được tình trạng táo bón của bạn nhanh tức khắc. Khi mà dầu oliu là hợp chất đóng vai trò như một chất bôi trơn, giúp cho việc di chuyển và làm mềm phân được diễn ra nhanh chóng và thuận tiện.

Massage

Theo lời khuyên của các bác sĩ cũng như bản thân đã từng bị táo bón thì với tôi biện pháp massage này cũng có tác dụng, nhưng quan trọng phải biết massage đúng cách nếu không sẽ chỉ tốn thời gian.

Để massage đúng cách cho việc đi tiêu dễ thì đáy chậu chính là nơi cần phải quan tâm đến, đáy chậu chính có vị trí vùng nằm ở giữa bộ phận sinh dục và hậu môn.

Bạn cần sử dụng một lực vừa phải lên vùng đáy chậu để nói lỏng cơ, việc tạo áp lực có một phần nào đó hỗ trợ việc phá vỡ phân cứng và đồng thời kích thích dây thần kinh chịu trách nhiệm về hoạt động của đường ruột.

Ngoài kỹ thuật massage ở đáy chậu thì bạn cũng có thể massage bụng, bằng cách dùng tay thuận theo chiều kim đồng hồ ở xung quanh rốn. Chú ý, khi xoa vẫn phải tạo áp lực lên vùng bụng để kích thích đến dạ dày đưa phân ra bên ngoài.

Ăn trái cây và các thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ có tính nhuận tràng tốt nên thường được xem là thiên địch của táo bón. Chất xơ tạo điều kiện cho vi khuẩn lên men và hút nước để làm mềm giúp đào thải phân nhanh chóng.

Rau xanh như: rau diếp cá, rau đay, mồng tơi hay đậu bắp đều đều chứa lượng chất xơ dồi dào. Là cach tri tao bon dứt điểm và không tốn quá nhiều chi phí.

Trái cây: Bổ sung thêm trái cây vào trong thực đơn hằng ngày nhằm tăng vitamin và khoáng chất, cung cấp nước cho cơ thể. Đồng thời còn thanh nhiệt, giải độc với một số loại trái cây như: táo, bơ, kiwi, mận, cam, quýt.

Ngoài ra, còn có một số loại hạt khác như: đậu, ngũ cốc, yến mạch, hạt chia, hạt é,..

Ăn nhiều rau rất tốt cho cơ thể nhưng việc bổ sung quá nhiều sẽ gây ra tình trạng đầy hơi, đau bụng và ngán rau. Vì thế, trong bữa ăn chỉ cần bổ sung 25 - 40g ( tùy thể trạng ) trong một ngày với nhiều kiểu chế biến khác nhau. Sẽ giúp bệnh táo bón được đẩy lùi nhẹ nhàng và nhanh chóng.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước chắc chắn là cần thiết và vô cùng quan trọng nếu muốn điều trị táo bón ngay lập tức. Vì tầm quan trọng nên việc uống nước cần được tạo một mục riêng như lời nhắc nhở đến các bạn vẫn còn đang xem thường thói quen này.

Chúng ta cần uống từ 6 - 8 ly nước mỗi ngày ( tùy thể trạng ) để đảm bảo được lượng nước trong cơ thể, bởi vì cuộc sống đôi có những công việc bận rộn và không có thói quen uống nước thường xuyên, nên dễ khiến nhu động ruột hoạt động không hiệu quả và gây ra tình trạng táo bón kéo dài.

Để khắc phục thì mỗi sáng uống nước cùng với mật ong, nước chanh sẽ giúp thanh lọc, giải độc. Tải các ứng dụng nhắc nhở uống nước hằng ngày để bản thân không quên và từ đó sẽ trở thành thói quen.

Tuy nhiên, có những trường hợp vì đã bi tao bon quá lâu từ 3 - 4 ngày thì các biện pháp trên khó có thể giải quyết được ngay mà đôi khi còn làm tình hình trở nên trầm trọng.

Biện pháp lúc này chính là sử dụng các loại thuốc hỗ trợ giúp tác động nhanh để có thẻ đẩy phân ra ngoài, thông thoáng trực tràng càng nhanh càng tốt. Và để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất thì các bạn hãy cùng chúng tôi đi tới các loại thuốc ở mục bên dưới.

Sử dụng thuốc để điều trị táo bón nhanh nhất

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc với công dụng khác nhau nhằm phục vụ cho nhiều trường hợp với các mục đích khác nhau, thì ở bên dưới sẽ là các nhóm thuốc tiêu biểu sẽ mang lại công dụng tốt nhất cho các tình trạng táo bón lâu ngày.

Thuốc nhuận tràng dạng gel: Thuốc dạng gel hay còn được biết đến với hình dạng ống thụt, có tác dụng tạo ra một lớp bôi trơn giữa phân và trực tràng giúp hỗ trợ việc đại tiện được diễn ra trơn tru hơn.

Người sử dụng có thể sử dụng rặn hoặc đè một chút lực lên ổ bụng nhằm tạo áp lực để đẩy phân ra dễ dàng. Nhưng đừng sử dụng lực quá nhiều lần hoặc ngồi quá lâu vì như vậy có thể sẽ gây ra bệnh trĩ về sau.

Thuốc nhuận tràng thẩm thấu làm mềm phân: Với loại thuốc này có tác dụng hút nước và giữ nước ở thành ruột bởi các thành phần chủ yếu: Magie hydroxit hay sữa magie, sorbitol, lactulose, magie nitrat,...

Khi sử dụng thuốc thì người dùng chỉ cần uống và đợi thuốc tác dụng. Thời gian thuốc tác dụng rơi vào nửa ngày hoặc một ngày nên vì thế người dùng không nên lo lắng khi sau khoảng thời gian mà vẫn chưa thấy gì.

Thuốc nhuận tràng giúp kích thích đường ruột: Các tác dụng chính là kích thích các nhóm cơ xung quanh ruột, co bóp liên tục nhằm gây áp lực để đẩy phân đi ra khỏi đại tràng.

Sử dụng thuốc với các nhóm thuốc trên sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề táo bón lâu ngày một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, không nên sử dụng thường xuyên cũng như sau khi đã sử dụng nhưng tình trạng vẫn không được cải thiện.

Thì người bị táo bón nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám tìm ra nguyên nhân và có được phương án xử lý tốt nhất.

Sử dụng thuốc Seadolac để hỗ trợ điều trị táo bón an toàn

Các sản phẩm Seadolac được sản xuất bởi công ty Cổ phần Dược Trung Ương Mediplantex- một trong những công ty Dược hàng đầu với lịch sử hình thành và nghiên cứu hơn 50 năm. Seadolac là thương hiệu thuốc đã quá quen thuộc với cá bệnh nhân thường xuyên gặp chứng táo bón. Các loại thuốc hỗ trợ điều trị táo bón của Seadolac đều được chiết xuất từ những thành phần thảo mộc có ích cho hệ tiêu hóa.    

sản phẩm hỗ trợ trị táo bón của Seadolac đã được sử dụng rộng rãi và đạt được hiệu quả tích cực trong việc giảm chứng táo bón nhanh chóng. Sản phẩm rất được người tiêu dùng ưa chuộng và là một trong những sản phẩm hỗ trợ điều trị táo bón nhanh nhất.

Thuốc trị táo bón Seadolac được sản xuất hoàn toàn từ các dược phẩm tự nhiên nên hoàn toàn không có tác dụng phụ. Thuốc có vị dễ uống nên cả kể trẻ em cũng có thể dễ dàng chọn được các sản phẩm hỗ trợ trị táo bón hiệu quả.

Thuốc chống táo bón có tác dụng nhanh và rõ rệt hiệu quả cải thiện chứng táo bón giúp người bệnh đi đại tiện được dễ dàng hơn, không cần phải dùng sức và không bị ra máu.      

Công dụng của thuốc phụ thuộc vào cơ địa của người sử dụng.   

MIỀN NAM
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MEDIPLANTEX MIỀN NAM
Địa chỉ: 246 - 248 Chợ Lớn, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh Hotline: 1800 9067  

MIỀN TRUNG
CÔNG TY CỔ PHẦN DAQUANGPHAR
Địa chỉ: 18 Mai Hắc Đế, An Hải Trung, Sơn Trà, Đà Nẵng   

MIỀN BẮC
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MEDIPLANTEX 
Địa chỉ: 356 Giải Phóng- Thanh Xuân- Hà Nội